好想吃麻婆豆腐的環環
晚上想到就來做
食材:
豬絞肉「半盒」(粗)> 喜歡大塊肉比較有口感
火鍋豆腐「兩盒」 > 比較耐煮不易破
香料:
洋蔥1/4顆 大蒜 青蔥 花椒籽適量~~~
環環版本的作法:
1. 開文火,冷鍋放入花椒籽跟油一起炒香,取出過濾,把籽跟油分開
2. 鍋不洗,放入絞肉、大蒜、洋蔥炒熟、炒香,再加入鹽、糖、醬油、米酒,剛才的花椒籽這時候切碎一起跟豬肉拌炒。
3. 開豆腐劃開切塊,豆腐水不倒掉,直接一起放入鍋中,煮到收汁,試一下味道。再看口味調整鹽巴量。
4. 放入蔥段、花椒油,開大火拌炒,幫蔥段殺菌就可以關火完成✅
滿滿的蛋白質,低熱量~很開胃~吃不膩
自己做的沒勾芡也沒有加太肥的肥肉進去~
這道也是我心目中是數一數二減肥好吃的聖品~~~
真的不要再只吃水煮雞胸肉了🤣🤣🤣
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